Mellékcsakrák III.

Haladjunk feljebb, ismerkedjünk meg a mellkas körüli mellékcsakrákkal

CHUNGWAN CSAKRA 

Másodlagos napfonatcsakra

Durván 4 ujjnyival köldök felett helyezkedik el. Ez az egyik fő energiaközpont, itt találkozik az öt jang szerv, illetve ez a hasüregi szervek gyűjtőhelye is. Ha kiegyensúlyozottan tartjuk az energiát ezen a területen, az segít az érzelmek akadálymentes, könnyed kifejezésében, meggátolva ezzel minden elzáródást és vértolulást.

Gyakorlat:

• állj kényelmes kis terpeszbe
• hunyd le a szemed és mélyen szívd be a levegőt
• képzeld el, hogy aranyszínű fénytől és energiától ragyog ez a terület

LÉPCSAKRÁK

Ezek a csakrák a lép fölött, a mellkason belül találhatóak. A lépmeridián szabályozza az anyagok (például a vér, nyirok) szabad áramlását a testben, és azt a képességünket, hogy cselekedni kezdjünk. Ezen kívül segít az együttérzés megfelelő kifejezésében. 

A csakra gyengeségére utalhat: 

• a testben felgyülemlett folyadékok (visszerek, duzzadt bokák)
• túlságosan megértő vagy mártír természet
• együttérzés hiánya
• hipochondria

A lépcsakrák a szexuális energiára is hatással vannak. A ygenge lépenergiával rendelkező embernél nem ritkaság, hogy görnyedten tartja magát, valamiképpen petyhüdt kinézete van.

CHIMEN CSAKRA

A remény kapuja

Ezek a májmeridián pontok a mellkas első mélyedésében rejtőznek. Ez a kis öböl úgy található meg, ha követjük a bordák vonalát a deréktól kezdődően a bordák találkozásáig. A pontok közvetlenül a másodlagos napfonat csakra fölött helyezkednek el.

Ez a csakra segíti a dühünk kifejezését, és ennek köszönhető az előrelátásunk is, ezértha ezen a területen valamilyen elzáródás van, az mély depressziót eredményezhet. Ezeknek a pontoknak a kezelése a szó szoros értelmében képes a remény újjáélesztésére és a düh enyhítésére.

Gyakorlat:

• állj kényelmes terpeszbe
• a mellkas alatt, ahol a bordák már távolodnak egymástól, van egy kis bemélyedés
• óvatosan masszírozd, mahd hagyd a kezeidet pihenni a ponttok felett és képzelj el egy zöld fénysugarat, ami a kezed alatti nyitott kapuból ered.

KALPAVRIKSA CSAKRA

Kalpafa

Ez a csakra szorosan összefügg a szívcsakrával. Csak a szívcsakra megnyílását követően tud megnyílni. 

Ez a vágyakat beteljesítő égi faként ismert kalpavriksa közvetlenül a szívcsakra fölött nyugszik. Az ősi szövegek egy ragyogó drágakőszigetről írnak, ahol egy csodálatos fa és egy ékkövekkel díszített oltár áll, melyet egy zászlókkal teli tető fed. A csakra állítólag teljesíti kivánságainkat. Paradoxon módon a felébredésekor szívünk mások boldogságára vágyik majd, és mások hasznát tartjuk szem előtt.

Gyakorlat:

• állj kényelmes terpszben
• óvatosan masszírozd a mellek közötti területet (férfiak a mellkas közepét)
• nők 21-szer az óramutató járásának megfelelően
• férfiak 21-szer ellentétesen
• majd nyugtasd kezedet ezen a területen,képzeld el a fát és küldj jókívánságokat minden élőlény felé

LINGHSU CSAKRA

A lélek temetője

A vesemeridiánon vannak kétoldali pontok a mellkason, közvetlenül a mell területe fölött, melyek a lélek temetője néven ismertek. Ez az időnként csodásligetnek is nevezett terület szintén képes újjáéleszteni a lelket, visszahozva azt a szakadék széléről.

Gyakorlat:

• állj kényelmes terpeszben
• helyezd az ujjhegyeidet a mellek fölé
• képzelj el egy ujjhegyeid alatt forgó, gyógyító, kék fényt, mely mélyen behatol a mellkasodba és meggyógyítja minden fájó érzelmedet

CSECSEMŐMIRIGY-CSAKRA

A csecsemőmirigy-csakra a mellkas közepén, a csecsemőmirigy fölött nyugszik. Gyerekkorban a legélénkebb, amikor kulcsszerepet játszik az immunrendszer egészséges működésében, felnőtteknél el is csökevényesedhet. ez egy magasabb szintű szívcsakra, itt fogadjuk magunkba az isteni szeretetet, és hatására valóban részvétteljesen cselekszünk. Fizikailag kapcsolatot teremt az agyalapi miriggyel és energiát termel.

Gyakorlat:

• ülj kényelmes meditációs ülésben
• lélegezz nyugodtan és képzelj el valakit, aki szenved
• képzelj el egy zöld vagy kék gyógyító fényt, mely a csecsemőmirigy-csakrádból ehhez az emberhez ömlik
• képzeld el, hogy minden lélegzetvételeddel egyre erősebbé válik ez a fény, és állandóan újratöltődik az univerzumból
• fejezd be, mikor úgy érzed

Az utolsó részben a fej mellékcsakráit nézzük meg.

Bármelyik technikát végzed, saját felelősségre tedd, figyelve tested jelzését!