A négy őselem
A négy elem már az emberiség történelmének kezdetétől spirituális jelentőséggel bír.
A négy őselemet vizsgáljuk meg magunkban. Megfigyeljük hogy' érzünk irányukba, megnézzük egymáshoz való viszonyukat és lehetőséget teremtünk, hogy az egyensúly meglegyen közöttük. Mindegyik alkalommal foglalkozunk az összessel, de alkalmanként lesz egy-egy kiemelt.
A sorrend Víz, Tűz, Föld, Levegő
VíZ Képzelj egy sziklákon csörgedező patakot: vize hűs, partján gazdag növényzet virul. Emberek, állatok boldogan kortyolnak a tiszta vízből, jól érzik magukat a szép környezetben. Télen a patak befagy, a kövek repedéseiben a víz jéggé válva szétfeszíti, elaprózza a köveket. Nyáron a forróságban kevesebb benne a víz, mert elpárolog.
A víz pusztíthat is azáltal, hogy mindenhova képes behatolni; az árvíz óriási romboló erővel bír. Ez az egyetlen elem, amelyik a természetben mindhárom halmazállapotban jelen van.
Amikor a víz elem egyensúlyban van, akkor elégedettséget érzel. A felmerülő eseményekben könnyen mozogsz, és a helyzeteket képes vagy elfogadni. Segít az akadályokat elhárítani. Minőségét nyugalom, ellazultság, kényelem, békesség, és érzékenység jellemzi.
Haladott szinten a létet cselekvés nélkül, csupán önmagában gyönyörűségnek tapasztalod. Életed élvezete kisugárzik. Spirituális szinten segíti az irigység legyőzését, valamint a nyitottság növelését.
LEVEGŐ
Képzeld el, hogy a levegő mozgása, a szél milyen hatalmas távolságokon át hat, nem ismer korlátokat, de egyik helyről hozza-viszi a híreket, magokat a másik helyre, összekapcsolja a tájakat.
Ha orkán , tornádó, akkor iszonyatos erővel pusztít.